Αν και δεν είμαι διατροφολόγος ή κάτι σχετικό, στα 23 μου αποφάσισα να δημιουργήσω αυτό το blog από την εμπειρία που έχω αποκτήσει (και συνεχίζω...) σε θέματα διατροφής μέσα από συνεχή αναζήτηση και διάβασμα. Σίγουρα δεν ξέρω τα πάντα, ούτε τα μισά ίσως από άλλους, πιο έμπειρους και πιο ειδικούς. Όμως, έχω κάποιες γνώσεις που πολλοί δεν έχουν και θέλω να τις μοιραστώ, χωρίς να το παίξω παντογνώστης. Από μικρή μου άρεσε ο αθλητισμός, ασχολήθηκα με διάφορα, χωρίς όμως να προσέχω καθόλου τη διατροφή μου. Πριν λίγους μήνες αποφάσισα να ασχοληθώ με τη γυμναστική με βάρη και έτσι οδηγήθηκα στη διατροφή που βοηθάει το σώμα να αναδείξει τους μυς και να ελαχιστοποιήσει το λίπος. Άλλωστε δε μπορούμε για πάντα να τρώμε όπως όταν ήμασταν παιδιά ή έφηβοι... Το σώμα αλλάζει! Το ιστολόγιό μου θα σας βοηθήσει αν θέλετε να ακολουθήσετε υγιεινή διατροφή ή αν θέλετε να μάθετε τη λεπτομέρεια που θα κάνει τη διαφορά στη ζυγαριά και το σώμα σας!
Σκλαβουνάκη Ειρηλέττα
